40代の生活チェック
あなたの生活は
健康ですか？
あてはまるものを
チェック！
●毎日の食事の時間が不規則だ
●野菜が不足している
●付き合いでお酒を飲むことが多い
●甘いものは別腹だ
●最近ズボンやスカートがきつくなった気がする
●歩くとすぐ疲れる
●足や膝の痛みが気になる
●休みの日に出かけるのは億劫だ
●運動はしばらくしていない
●タバコを吸う
あてはまる数が多い
あなたにおすすめ！
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