タンパク質を構成するアミノ酸の中でも最も単純な形を持つアミノ酸です。
食品ではホタテやエビなどの他、肉類の動物性タンパク質のうちコラーゲンと呼ばれるものに多く含まれています。『休息アミノ酸』と呼ばれ、あなたが本来持っているカラダをしっかり休ませる力を引き出し、イキイキとした毎日をもたらしてくれます。美容にもオススメの成分です。
東南アジアに自生するマメ科の植物で、健康保持食品として親しまれてきました。食物繊維が豊富でゴボウの6倍、キャベツなら12倍、サツマイモなら20倍を含有すると言われており、身体にやさしい働きをしてくれます。
また、ビタミン、ミネラル、ポリフェノールを含み、古くは1300年ほど前からインドネシア王室の貴婦人達の間で、美容やダイエットなどで利用されてきました。
動植物など自然界に広く分布するアミノ酸の一種で、イライラした時などに、「ほっ」とゆったり休息するなど癒しの働きをサポートしてくれます。
野菜や果物、漬物、キムチなどの一部の発酵食品に多く含まれ、様々な作用が期待され、注目を集めている成分です。
アミノ酸の一種で、食品からも摂取できますが、含有量はあまり多くありません。しじみには比較的多く含まれていますが、食事から全てをまかなう事は困難なので、サプリメントで摂取するのがオススメです。
本州・四国・九州・東南アジアの山野に自生しているトウダイグサ科の5〜10m程の樹高である落葉高木です。ベルゲニン・ルチン・タンニンを含み、内側からスムーズな毎日を応援してくれます。
動物や植物の細胞内で遺伝と関係する成分であるDNA（デオキシリボ核酸）を含んでおり、DNAに含まれる核酸は人の細胞すべてに存在し、基本物質となります。
エイジング対策・美容対策、内側から身体をキレイにしたい方にオススメです。
トマトに含まれているリコピンの秘めたパワーが注目されています。
リコピンはダイエットだけではなく、健康にも美容にも注目の成分です。
必須アミノ酸の一つで、人体を構成するタンパク質の組み立てに必要な栄養素で、最も不足しやすいアミノ酸です。植物性タンパク質中には含有量が低く、肉などの動物性タンパク質に多く含まれています。
有酸素運動の手助けをしてくれるアミノ酸です。
体内でも作られていますが、年齢とともに十分な量が作れなくなってきます。アルギニンを十分に摂取することは健康面において非常にプラスであると言われ、美容面においてもオススメです。
お茶のうま味・甘味に関係する成分で、心の緊張を和らげ、休息などゆったりする働きがあると言われています。
お茶を飲むと穏やかな気持ちになるのはその為です。
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