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正式名称は「β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸」といいます。HMBは必須アミノ酸の一種である“ロイシン”の摂取により体内で生成される成分です。パワーアップBodyを目指すアスリートやジムトレーナー、トレーニーなどが摂取しており、プロテインを凌ぐほどの人気を誇っています。
例えば、プロテイン(タンパク質)を摂取した場合だと体に吸収されるまでに時間がかかってしまいます。
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